Depresja i zaburzenia lękowe – objawy, rozpoznanie oraz wsparcie psychiatryczne w Łodzi
Kiedy możemy mówić o depresji?
Depresja to poważna choroba psychiczna, na którą składa się zestaw charakterystycznych objawów. Do jej trzech głównych symptomów należą:
- Obniżenie nastroju – uczucie smutku i zniechęcenia przez większość dni w tygodniu, przez większą część dnia;
- Anhedonia – utrata zdolności cieszenia się z rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność;
- Męczliwość – nadmierne zmęczenie już po przebudzeniu lub podczas codziennych czynności niewymagających dużego wysiłku.
W celu diagnostyki depresji wystarczą dwa z powyższych objawów – nie zawsze musi występować smutek.
Pozostałe objawy depresji
Do dodatkowych symptomów depresyjnych zaliczamy:
- zaburzenia koncentracji i uwagi,
- niską wiarę w siebie, niedocenienie własnych osiągnięć,
- pesymistyczne spojrzenie na przyszłość,
- zaburzenia snu (trudności z zasypianiem, wybudzanie w nocy, nadmierna senność),
- zaburzenia łaknienia (utrata apetytu/objadanie się i zmiana masy ciała).
Co to są zaburzenia lękowe?
Zaburzenia lękowe to częste rozpoznanie w gabinecie psychiatry. Mogą mieć różne formy:
- Lęk przewlekły (wolno płynący) – stale towarzyszy od przebudzenia do wieczora;
- Lęk paniczny – napady paniki objawiają się kołataniem serca, dusznością i uczuciem zagrożenia życia, często prowadzą do wizyty na SOR;
- Lęk społeczny – pojawia się w sytuacjach publicznych, np. podczas wystąpień lub podróży;
- Fobie – np. lęk przed lataniem samolotem czy przebywaniem w miejscach bez możliwości ucieczki.
Psychiatra może pomóc w każdym przypadku – od lęku przewlekłego po fobię specyficzną.
Do kogo zgłosić się po pomoc w przypadku depresji i lęku?
W przypadku łagodnych i umiarkowanych zaburzeń depresyjnych lub lękowych pomoc uzyskasz zarówno u lekarza psychiatry, jak i lekarza pierwszego kontaktu (POZ).
Każdy lekarz POZ ma obowiązkowe szkolenia z psychiatrii oraz regularnie korzysta z dodatkowych kursów. Jeśli boisz się wizyty u psychiatry lub terminy są zbyt odległe, możesz skorzystać z pomocy najbliższej poradni zdrowia.
Podsumowanie – nie obawiaj się sięgać po wsparcie
Jeśli zauważasz u siebie objawy depresji lub lęku, nie czekaj. Pomoc jest dostępna – zarówno u psychiatry, jak i u lekarza POZ. Leczenie jest dostosowane do Twoich potrzeb i prowadzone zgodnie z najnowszymi standardami medycznymi.
